Oi minhas lindezas! Tudo bem com vocês? Eu estero que sim! Bom no post de hoje quero falar da berinjela que tem grandes benefícios e, pode ajudar e muito na sua saúde. E a berinjela além de servir de base para muitas receitas, guarda benefícios para você que quer perder peso bem rápido e com muita saúde.
O suco de berinjela melhora e muito no funcionamento do seu intestino!
Pois é gente a casca da berinjela é muito rica em fibras insolúveis, aquelas que o corpo não absorve e funciona como uma esponja. E essa "esponja", por sua vez, ajuda o seu organismo absorvendo a gordura e elimina tudo de ruim através das fezes. Esse tipo de fibra também ajuda para a formação do bolo fecal, e assim facilitando o bom funcionamento do seu intestino.
O suco de berinjela emagrece!
Então! a berinjela por causa das suas fibras, ajuda você a prolongar a saciedade e o tempo de digestão dos alimentos. E com isso, o seu corpo precisa trabalhar mais e os açúcares que são ingeridos são absorvidos aos pouquinhos pela corrente sanguínea. E isso evita que aconteça os picos de glicemia e colesterol no seu sangue;favorecendo assim o emagrecimento.
O suco de berinjela emagrece!
Então! a berinjela por causa das suas fibras, ajuda você a prolongar a saciedade e o tempo de digestão dos alimentos. E com isso, o seu corpo precisa trabalhar mais e os açúcares que são ingeridos são absorvidos aos pouquinhos pela corrente sanguínea. E isso evita que aconteça os picos de glicemia e colesterol no seu sangue;favorecendo assim o emagrecimento.
Como preparar o suco da berinjela
Para fazer o suco de berinjela que emagrece, corte a fruta e deixe de molho na água filtrada durante a noite. E pela manhã, bata no liquidificador a berinjela na mesma água e com o suco de duas laranjas. Beba logo em seguida.
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