Seu Dia De Diva
Olá
tudo bem com você? Espero que sim! Você deve ter ficado curiosa com o titulo do
post né? Pois é foi para chamar a sua atenção mesmo!
Hoje
quero falar com você que há muito tempo não tira um tempinho só pra você! Para
se cuidar, cuidar das unhas, dos cabelos, do corpo, para refletir sobre tudo que
aconteceu na sua vida nos últimos tempos!
Veja
Aqui Também
Sim
muitas mulheres não tiram esse tempo para si! Eu falo por experiência própria...
Pois já passei por isso quando tinha meus filhos pequenos, nunca tirava um
tempinho pra me cuidar.
Ganhei
peso, fiquei com minha autoestima lá no chão e sei que muitas mulheres estão
com a autoestima baixa.
Quais são os sintomas da autoestima baixa?
- Ter o hábito de
sempre encontrar culpados para seus problemas ou erros
- Uma grande dificuldade
de aceitar as limitações
- Ser muito tímido
- Medo de ser rejeitado
- Buscar ser elogiado
e o reconhecimento externo o tempo todo
- Falta de confiança
em si mesmo
- Grande tendência à
procrastinação e preguiça
- Hábito de se
comparar com outras pessoas
- Ter competitividade
em excesso
- Pouca habilidade
para lidar com críticas
- A sensação de
incapacidade
Bom esse post eu fiz para ajudar você mulher,
dona de casa, que tem mil e uma utilidades e que não consegue um tempinho pra
si mesmo, abaixo algumas dicas.
Tenha uma alimentação saudável
Além da aparência você precisa primeiro
pensar na saúde, ter uma vida saudável vai te ajudar e muitos nas outras
questões.
Cuidar da saúde mental
Como eu falei acima a autoestima baixa pode
levar você a outros problemas tais como a ansiedade, a depressão, então o
conselho que te dou nesse caso seja sempre positiva. Tire um tempo para
refletir sobre tudo na sua vida, veja o que deu certo até aqui o que deu de
errado, mude seus hábitos e suas atitudes se for preciso isso vai te ajudar
muito e se desenvolver.
A sexualidade entre o casal
Bah quem tem filho pequeno em casa sabe kkkk,
Não é fácil! Mas não deixe de ter seu momento de prazer até porque se você
deixar de lado o sexo e se dedicar em tempo integral aos filhos isso acabam com
qualquer relação! Tire um tempo para vocês dois.
Cuide do seu corpo
Gurias como é bom à gente estar de bem com
nosso corpo! Nos admirar, nos acharmos gostosa pra caralho! É e assim que temos
que nos ver se achar linda de bonita....
Tirar um tempo pra fazer as unhas, hidratar
os cabelos, se depilar, hidratar a pele, são coisas bobas que deixamos passar
na correria do dia a dia.
Cuidar da sua aparência
Muitas mulheres depois de terem seus bebês
tem muita dificuldade de ter seu corpo de volta! E isso incomoda muito, pois aí
começa a ficar se achando feia, ou gordinha de mais e etc... Tentar uma
reeducação alimentar, controlar o peso vai ajudar você a ter seu corpo de
volta.
Falo isso por experiência própria ganhei
muitos quilos por não me cuidar na alimentação, cheguei aos 90 kg, e quando
tirei uma foto com meu neto percebi o quanto estava acima do meu peso. E
resolvi mudar minha vida, fui para a internet em busca de ajuda e hoje já
eliminei 10,300KG em um mês de jejum intermitente e exercício físico.
Pretendo continuar até alcançar o peso
desejado, cuidar do seu corpo e de você da sua saúde é o maior ato de amor com
você e com quem você ama, sejam eles filhos ou marido, pois você estando bem e
feliz com você mesma eles também estarão por você!
Então se ame se cuide tire um tempinho nessa vida
corrida que todos levamos para se cuidar, nossa vida é um trem bala e a gente
não sabe o dia de amanhã o que pode acontecer.
Ame mais, aproveite a sua vida da melhor
maneira possível.
A e antes de se perguntar o porquê escolhi a
foto da Paolla Oliveira eu te explico! Paolla foi duramente criticada na
internet, pois nas fotos feitas para a novela disseram que ela estava com
celulite, acima do peso e etc... Ela não
tem que seguir padrões de beleza, mas ela é na minha humilde opinião um
mulherão da porra, linda de mais e quem não queria ter aquele corpo Jesus?
Escolhi a foto, pois acho ela uma Diva e sim
temos que nos sentir divas todos os dias e com certeza vamos nos sentir cada
vez melhor e mais bonitas. Se gostou do post deixe seu comentário, se tu
consegue tirar esse tempo da dicas ai para as amigas beijos da Ju para você.
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