Falta de Libido: Desvende as Causas e Recupere seu Desejo Sexual

 Descubra por que você pode estar sentindo menos desejo e conheça soluções naturais para aumentar a libido.

Sentiu a chama do desejo diminuir? A falta de libido pode ter diversas causas, desde o estresse até alterações hormonais. Neste post, você encontrará dicas e informações importantes para entender e tratar esse problema.

A falta de libido, ou seja, a diminuição do desejo sexual, é um problema comum que afeta tanto homens quanto mulheres. Mas afinal, o que pode estar por trás dessa queda no libido?

Causas da falta de libido:

• Estresse e ansiedade: O estresse do dia a dia pode afetar diretamente o desejo sexual.
• Alterações hormonais: A menopausa, o hipotireoidismo e outras condições hormonais podem influenciar a libido.
• Uso de medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos, podem causar diminuição do libido.
• Problemas de relacionamento: Conflitos e insatisfações no relacionamento podem afetar o desejo sexual.
• Fadiga: A falta de sono e o cansaço excessivo podem diminuir a libido.

O que fazer para aumentar a libido:

• Cuide da sua saúde: Uma alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e sono de qualidade são essenciais.
• Reduza o estresse: Pratique técnicas de relaxamento como meditação e yoga.
• Converse com seu parceiro: Abrir o diálogo sobre o assunto é fundamental para fortalecer o relacionamento.
• Procure um profissional: Um médico ou terapeuta sexual pode te ajudar a identificar e tratar a causa da falta de libido.

Dicas naturais para aumentar a libido:

• Alimentos afrodisíacos: Inclua em sua dieta alimentos como chocolate amargo, abacate, ostras e gengibre.
• Suplementos: Consulte um profissional para avaliar a necessidade de suplementos como ginseng e maca peruana.
• Terapia de casal: A terapia de casal pode ajudar a melhorar a comunicação e a intimidade no relacionamento.

Lembre-se: A falta de libido 

pode ter diversas causas e o tratamento varia de caso para caso. Consulte um profissional de saúde para uma avaliação completa e um diagnóstico preciso.

 "Quer saber mais sobre como aumentar a sua libido? Deixe um comentário abaixo!"

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5 Dicas para superar uma traição

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Aceite suas emoções: É normal sentir-se traído, confuso e com raiva depois de descobrir uma traição. É importante permitir-se sentir essas emoções, reconhecê-las e expressá-las de forma saudável, como falar com um amigo ou um profissional.

Defina seus limites:

Depois de descobrir uma traição, é importante avaliar a relação e definir seus limites. Você pode precisar de tempo para processar seus sentimentos ou pode precisar de um espaço temporário para se afastar do outro. Defina o que você precisa para se sentir seguro e confortável.

Comunique-se: A comunicação é crucial em qualquer relacionamento, mas especialmente após uma traição. Converse com seu parceiro sobre como você se sente e quais são suas expectativas em relação ao futuro da relação. Também é importante ouvir as perspectivas do outro e trabalhar juntos para reconstruir a confiança.

Concentre-se em você:

Após uma traição, pode ser fácil se concentrar no outro e esquecer de cuidar de si mesmo. Dedique tempo para fazer coisas que lhe trazem alegria e satisfação. Invista em si mesmo e em seus hobbies, mantenha-se saudável e cuide de sua saúde mental.

Busque ajuda: Superar uma traição pode ser difícil e pode ser necessário procurar ajuda profissional para lidar com as emoções e desafios que surgem. Um terapeuta ou conselheiro pode fornecer um espaço seguro para processar e trabalhar em seus sentimentos e ajudá-lo a desenvolver habilidades de comunicação saudáveis para reconstruir a relação, se assim desejar.

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Quarentena: 10 dicas para apimentar seu casamento nessa quarentena

Quarentena: 10 dicas para apimentar seu casamento nessa quarentena

Oi tudo bem contigo? Espero que sim! Hoje minha conversa é com você que está aí presa em casa com o maridão!!! E já estão querendo se matar dentro de casa preso! “Brincadeira”, mas sério está uma loucura tudo isso né guria?

Então a Ju aqui estava pensando em um post com dicas TOP para apimentar essa quarentena e deixar os casais muito mais feliz que tu acha? Bora lá sem enrolar para as dicas deixa seu comentário aqui que vou responder.

1- Lanche Sensual para apimentar nessa quarentena

Se vocês moram só os dois é melhor, coloque aquele lingerie que ele adora, prepare um lanche todo especial. A ideia aqui é que vocês criem uma atmosfera bem romântica. Se for de noite sirva um vinho, queijos, fondue ou até mesmo algo que tu tenhas cozinhado. Use a tua imaginação e surpreenda!!

2- Striptease? ouse nessa quarentena

Gente claro que não é todo mundo que gosta de fazer essas coisas! Mas essa dica é muito boa pra deixar seu marido louco, Grave em um cd, ou baixe no seu celular mesmo algumas músicas de striptease, dance pra ela a meia-luz

3- Clima Quente na quarentena

Bora mudar um pouco? Não deixe seu casamento cair na rotina não! Papai e mamãe toda vez? Afff modifica já, que tal mudar a intensidade dos beijos, tentar posições diferentes, mas fazer tudo isso sem encostar nele! Será que tu consegues? Desafie-te!

4- Capriche nas preliminares nessa quarentena

As preliminares não podem ser esquecidas bah Ju isso todo mundo já sabe! Sim bem clichê, mas faz toda a diferença..

Uma das coisas que deixa o inicio da relação super quente são as preliminares, aquela provocação, as carícias tudo isso aguça o desejo de vocês.

5- Sinta-se sexy sempre nessa quarentena

Pois é não é porque você está casada há anos que tem que deixar de cuidar de você, da sua aparência, do seu corpo... Dedique um tempo pra se cuidar isso vai te deixar com a alto estima lá em cima e com certeza tu vai se sentir muito gostosa, outra dica é se vocês  moram sozinhos ande dentro de casa de calcinha, aquele moletom grande que fica quase um vestido pra você isso deixa a mulher bem sexy.

6- Deixe acontecer e o amor rolar na quarentena! 

Não programe o sexo, sem aquele esquema que tem que ter hora certa para fazer amor, aí só de noite, ou só de manhã quando acorda. “ A hora que pintar vontade e possibilidade aproveitem e muito” risos” o sexo inesperado é bem gostosinho também, pode dar aquela apimentada no casamento...

7- Sexting Pratiquem na quarentena

 E aquela mensagem bem safadona que tu gosta de receber, do nada, durante o seu dia? É uma ótima dica para ir esquentando as coisas pra de noite.. Não tem muita experiência no assunto? Fica calma (o) não precisa ser fluente no sexting, só digite o que tu gostarias de fazer com seu parceiro, ou as lembranças da noite anterior. Mas nada de ficar mandando nuds não solicitadas ok! A ideia é só dar algumas dicas do que vai acontecer na parte da noite. 

Mas não fale tudo, deixe aquele gostinho de quero mais só pra enlouquecer...

8- Tensão no hora H não rola

 Pra começar o sexo deve ser uma coisa divertida, gostosa e fácil para ambos. Então não coloque pressão em cima dele: Não tem obrigação de gozar todas às vezes, foque nas preliminares e no prazer que isso vai dar aos dois. Vocês também não precisa fazer amor todos os dias só se quiserem ok? O que mais importa no final é se vocês dois estão felizes e satisfeitos.

9- Jantar Romântico com música ajuda na quarentena

Escolha uma comidinha leve que você dois gostem, e evite fazer massas ou outras comidas pesadas que logo de sono. Prepare um ambiente romântico com velas, musical um lugar aconchegante! 

Chame seu amor pra dançar agarradinho rosto com rosto, vai ser top!!! Aproveitem a dança para se tocarem, e trocarem beijos e carinhos enquanto vocês dançam.

10-  Café na Cama na quarentena 

Quem nunca se imaginou recebendo um café na cama como nas novelas? Cheio de coisas gostosas e que vocês gostam de comer?

Essa é uma surpresa que além de muito romântica, vai ajudar a deixar o seu casamento mais forte do que nunca!

De manhã tente começar seu dia de bom humor expressando todo o seu amor e dê toda a sua sensualidade, de preferência deixe pra fazer esse café da manhã em um final de semana, assim tu podes passar mais tempo na cama com teu marido!!!!

 E aí me conta tu gostou das dicas me conta ai que vou trazer mais... Espero que tenhas gostado e que coloque em prática viu "risos" Bjos da Ju.

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Mulheres que são humilhadas pelo marido e sofrem com isso 

Humilhação que as mulheres sofrem pelo marido

Olá amora tudo bem com você? Espero que sim viu! Bom para começar quero pedir desculpas para os homens que frequentam meu blog, eu não estou colocando todos no mesmo balaio, esses homens que estou falando no post é aquele sem caráter e sem coração.

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Ai Ju que assunto é esse mulher!!! Pois é gurias sei que muitas mulheres enfrentam esse tipo de problema em casa e a humilhação vai além do verbal, em alguns casos e são milhares de casos que vem a humilhação por agressão, física.

E por isso resolvi falar com vocês sobre esse assunto, muitas mulheres no começo dessas humilhações não dão muita bola, leva de boas acham que o marido, namorado, ficante, amante etc. Pra eles parece uma que estão fazendo uma brincadeirinha de mau gosto…

Muitas mulheres amam de mais, em outros casos tem medo da separação de enfrentar o mundo sozinha e ainda mais se tem filho na história, aí parece que a vida não tem sentido e que nada vai dar certo se ela deixar do marido que há humilha para ser feliz sozinha ou com outra pessoa.

E quando as agressões verbais e físicas acontecem na frente das crianças é muito triste, pois além da mulher se sentir mal pelo ocorrido tem a vergonha dos filhos e vizinhos estar presenciando tudo o que ela passa.

 

Bom o que falar de tudo isso!!! Gurias sei que temos pensamentos diferentes e que bom né? Seria muito chato se todos pensassem da mesma forma.

Eu sou casada há 21 anos nesse tempo nós tivemos as nossas diferenças e na maioria das vezes por conta dos filhos, mais isso é normal entre os casais, e não foi nada que ofendesse um ao outro.

Quando se chega à humilhação verbal e física, já não há mais nada e nenhum respeito entre o casal e o melhor a se fazer é cada um seguir seu caminho, cada um seguir a sua vida!

O pior é que a gente vê na TV tantas famílias destruídas, mulheres que metam seus maridos, maridos que matam suas esposas e por aí se vai!!! E se tem filho no meio às coisas se complicam mais né?

Por isso o bom e sempre ter diálogo entre o casal desde o começo do relacionamento, conversar sobre tudo, tudo que te faz feliz e tudo que te incomoda também. Pois assim o casamento tende a dar muito certo.

Bom sei que é difícil, mas se tu quiseres comentar, deixar suas experiências se já passou por algo parecido!!! Beijos da Ju...